Sormiruokailu, lapsentahtinen ruokailu, itsesyöminen, baby-led weaning…

Rakkaalla lapsella on monta nimeä. Sormiruokailun keskeisin ajatus on siinä, että kiinteisiin ruokiin siirrytään lapsen ehdoilla. Tämä tarkoittaa sitä, että vauva saa itse päättää mitä syö, miten paljon hän syö ja millä vauhdilla hän syö.

Käytännössä tämä tarkoittaa sitä, että vauvalle yksinkertaisesti tarjotaan ruokaa ja hän syö sen omalla tavallaan, yleensä sormilla.

Sormiruokailun aloittaminen voi vanhemmista tuntua hankalalta ja epävarmalta. Ajatukseen saattaa liittyä myös pelkoja. Imukorkki on kenties turvallisin, sotkuttomin ja yksinkertaisin tapa päästä sisään lapsentahtiseen ruokailuun.

Mitä hyötyä sormiruokailusta on?

Lapsentahtinen ruokailu edistää merkittävästi vauvan kasvua ja kehitystä. Itsesyöminen on loistavaa harjoitusta hienomotoriikalle ja se kehittää sorminäppäryyttä sekä käsien ja silmien välistä yhteistyötä.

Kun lapsi saa tutustua vapaasti ruokaan, kehittyvät hänen syy-seuraus -ajattelu, luova ajatustoiminta ja ongelmanratkaisutaito. Sormiruokailulla on todettu olevan myös merkittävä vaikutus lapsen itseluottamuksen rakentumiseen.

Vaapero imukorkin avulla pikku-Einsteinit voivat tutustua ja leikkiä ravinnolla ilman sotkua. Välipalapussin pitäminen kädessä, sillä leikkiminen, tutkiminen ja paukuttelu ovat kaikki tärkeitä kokemuksia.

Sormiruokailevasta vauvasta kasvaa ennakkoluuloton ruokailija

Vauva oppii rohkeasti maistamaan uusia makuja. Koska hän itse määrää ravinnonsaannin, ei hänelle tuputeta ruokaa väkisin. Tämä edesauttaa vauvan tervettä asennetta ruokaa kohtaan.

Positiiviset ruokailukokemukset vaikuttavat aikuisikään asti ja sillä on tutkimuksissa todettu olevan vaikutusta myöhempään ylipainoriskiin.

Sormiruokailu vapauttaa vanhempien kädet!

Vauvan ruokaillessa omatoimisesti, jää myös vanhemmille aikaa nauttia oma ateriansa lämpimänä. Koko perhe voi rauhassa istua syömään yhdessä ja seurustella keskenään. Tämä edesauttaa vauvan vuorovaikutussuhteiden kehittymistä.

Erityisen näppärä välipalapussin korkki on esimerkiksi reissussa. Nyt lapsi voi nauttia ateriansa esimerkiksi autossa, rattaissa, veneessä tai vaikkapa piknikillä. Nauti itse vaikkapa rentouttava kahvihetki ja ihaile kuinka lapsesi ylpeänä syö oman ateriansa - ihan itse!